Bursit: Belirti, Nedenler ve Etkili Tedavi Yöntemleri

Omuz, dirsek, diz ve ayak çevresinde sık karşılaşılan bursit, eklemlerde ani başlayan ağrı ve şişlikle kendini gösterir; tedavi edilmezse hareket kısıtlılığına yol açabilir. Uzmanlar bu konusunda dikkatli olmamızı hatırlatıyor. BURSİT’İN BELİRTİLERİ Bursa adı verilen küçük keseçikler iltihaplandığında, kemik, kas ve tendonlar arasındaki yastık görevi bozulur ve bursit ortaya çıkar. Özellikle tekrarlı hareket yapan kişilerde yaygın görülen bu rahatsızlık, en çok omuz, dirsek ve kalça bölgelerinde şaşılacak şekilde rastlanır. Şişlik, kızarıklık, hassasiyet ve ılık bir sıcaklık hissi sık görülen belirtiler arasındadır. HER YAŞTA KARŞILAŞILABİLİR Bursitin temel nedeni eklemlere uzun süreli baskı uygulanması ve aynı hareketin sık tekrar edilmesidir. Sporcular, marangozlar, bahçe işlerinde çalışanlar ve uzun süre diz çökmeyi gerektiren işlerde bulunanlar risk grubundadır. Ayrıca romatoid artrit, gut ve diyabet gibi hastalıklar bursit oluşumunu tetikleyebilir. İleri yaş, kötü duruş, düşme veya travma ve aşırı yüklenme gibi faktörler de diğer nedenler arasındadır. BELİRTİLERİ SAKIN GÖRMEYEYECEK KADAR ÖNEMLİ Başlıca ağrıya ek olarak şu belirtiler de görülebilir: Hareketle artan eklem ağrısı, şişlik ve hassasiyet, ciltte kızarıklık veya morarma, sıcaklık yükselmesi ve enfeksiyon durumunda ateş. Bu işaretler ortaya çıktığında bir uzmana başvurmak gerekir. Tanı sürecinde doktor fizik muayene ile başlar; gerekirse röntgen, ultrason ve MR gibi görüntüleme yöntemleri kullanılır. Enfeksiyon olasılığına karşı tam kan sayımı yapılabilir ve bazı durumlarda bursa sıvısından örnek alınabilir. TEDAVİNİN İLK ADIMI DİNLENME İltihaplı bölgenin dinlendirilmesi bursit tedavisinin en kritik adımıdır. Etkilenen ekleye baskı yapan hareketlerden uzak durmak iyileşmeyi hızlandırır. Evde uygulanabilecek destekleyici önlemler ise şu şekildedir: buz kompresi, ağrı kesici ilaçlar, bölgeyi yukarıda tutmak, ısı uygulaması, atel ya da destek kullanımı. İlerlemiş vakalarda fizik tedavi, kortikosteroid enjeksiyonları ve enfeksiyon varsa antibiyotik tedavisi gündeme gelir. RİSKTEN KORUNMA Bursitin tekrarlamaması için eklemlere aşırı yük bindiren hareketlerden kaçınmak gerekir. Diz çökmenin sık olduğu işlerde diz pedi kullanımı, ağırlık kaldırırken doğru pozisyonu benimseme ve tekrarlanan hareketlerde sık mola verme önerilir. Fazla kilonun kontrol altında tutulması ve kas güçlendirme egzersizleri de koruyucu etki sağlar.