Klozete tuvalet kağıdı serip oturanlar yandı: Riski 2 kat daha fazla
Halka açık alanlardaki tuvaletleri kullanmak, çoğu kez zorunluluktan doğan bir ihtiyaç oluyor. Bu durumda bazı kişiler, otururken klozete tuvalet kağıdı sererek mikroplardan korunmaya çalışır. Ancak uzmanlar, bu davranışın ciddi riskler içerdiğini belirtiyor. Klozet yüzeyleri üretim sürecinde bakteri tutmayan malzemelerden yapılır; bu nedenle peçete serme alışkanlığı hijyen yerine zararı artırabilir.
SİFON VE TUVALET KAĞIDI İKİLİSİNDE TEHLİKE
Bulaşıcı hastalıklar uzmanı Dr. Philip Tierno, asıl tehlikenin sifon çekildiğinde başladığını vurguluyor. Klozet kapağı kapatılmadan sifon çekildiğinde, içerideki bakteriler ve mikroplar havaya yayılır. Bu mikroplar, havada asılı kalarak yüzeylere ve özellikle klozete serili tuvalet kağıdına tutunur. Böylece peçetenin üzerine oturan kişiler doğrudan mikroplarla temas etmiş olur.
ELLER HASTALIKLARIN EN BÜYÜK TAŞIYICISI
Hastalıkların yayılmasında en kritik rolü eller oynar. Tuvalet kağıdıyla temas eden eller mikropları kolaylıkla taşır. Uzmanlar, umumi tuvaletlerde korunmanın en etkili yolunun elleri doğru şekilde yıkamak olduğunu belirtiyor. Eller en az 20 saniye boyunca sabunla ovalanmalı ve bol suyla durulanmalıdır. Bu basit önlem, hastalık ризkini yaklaşık %50 azaltabilir.
YANLIŞ TUVALET POZİSYONU VE KANSER RİSKİ
Bağırsak sağlığı üzerinde tuvalet alışkanlıklarının etkisi de göz ardı edilmemelidir. Uzmanlar, kronik kabızlığın bağırsak kanseri vakalarının önemli bir kısmında rol oynayabileceğini ifade ediyor. Oturarak tuvalete gitmek, bağırsakların tam boşalmasını engelleyerek kabızlığı tetikleyebilir. Buna karşılık çömelme pozisyonu, gelişmekte olan ülkelerde bu riski azaltabildiği belirtiliyor.
KRONİK KABIZLIK VE BATI ÜLKELERİNDEKİ DURUM
Epidemiyolojik çalışmalar, bağırsak kanseri vakalarının yaklaşık %63’ünün Batı ülkelerinde görüldüğünü ortaya koyuyor. Araştırmacılar, bunun nedeni olarak tuvalet kullanım biçimini düşündürücü bir etken olarak görüyor. Fiziksel hareketsizlik ve aşırı kilo da hastalık riskini artıran önemli faktörler arasında yer alıyor. Uzmanlar, tuvaletlerde hijyen için tuvalet kağıdı sermekten kaçınmayı; klozet kapağını kapatıp sifon çekmeyi; tuvalet sonrası elleri mutlaka sabunla yıkamayı ve mümkünse çömelerek tuvalet kullanımını önermektedir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirecek dengeli beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlıklarının da hastalık riskini azaltacağı belirtiliyor.