Sağlık Çalışanlarında Tetrisin Olumlu Etkileri

Gülinay SELÇUK

Dünyanın dört bir yanında milyonlarca oyuncunun sevgilisi Tetris, ilk olarak Sovyet bilgisayar mühendisi Aleksey Pajitnov tarafından 1984 yılında yayınlanmış bir klasik video oyunudur. Tetris artık sadece bir oyun olmakla kalmayıp sağlık personelini travma sonrası stres bozukluğundan koruyor.

Tetrisin Sağlık Çalışanları Üzerindeki Etkisi

İngiliz gazete Daily Mirror'da yayınlanan araştırmaya göre, İngiltere'deki sağlık çalışanları Covid-19 ile başa çıkmalarına yardımcı olmak için Tetris oynadı. Tetris oynarken beyindeki travmatik tepkilerin tetiklendiği ve müdahaleci düşüncelerin azaldığı belirtiliyor.

Sağlık Çalışanlarının Yaşadığı Zorluklar

Pandemi döneminde en çok etkilenen meslek grubu sağlık çalışanları oldu. Covid koğuşlarında görev yapan her dört çalışandan biri travma sonrası stres bozukluğu yaşarken, üçte birinden fazlası depresyonla mücadele ediyordu. Bu durum, sağlık personelinin psikolojik sağlığını olumsuz etkiledi.

Tetrisli Terapinin Olumlu Etkileri

Belirtileri gösteren sağlık çalışanlarına uygulanan Tetrisli terapilerin ardından geri bildirimler oldukça olumluydu. Tetris molasının travma sonrası stres bozukluğunu neredeyse tamamen ortadan kaldırdığı ve sağlık çalışanlarının zihinsel durumunu olumlu yönde etkilediği görüldü.

(1985 yılında Rus bir programcı tarafından tasarlanan Tetris, 1989 yılında Nintendo Game Boy ile uluslararası üne kavuştu. O zamandan beri çeşitli platformlarda dünya çapında 520 milyondan fazla kopya satarak tüm zamanların en çok satan oyunu oldu.)