Seks Terapistlerinden Cinsellik Üzerine Önemli Bilgiler

Seks Terapistlerinden Cinsellik Hakkında Önemli Bilgiler

Dünyada seks terapistleri, bireylere sağlıklı bir cinsel yaşam konusunda rehberlik etmeye ve yanlış anlamaların önüne geçmeye çalışmaktadır. İngiliz seks terapisti Tracey Cox, insanların cinsel yaşamlarını daha iyi hale getirmek için bilmesi gereken altı önemli noktayı sıraladı:

• CİNSELLİĞİN ANA HEDEFİ ORGAZM DEĞİL

  Birçok kadın, cinsel ilişkilerinde orgazma ulaşamamaktan şikayet etmektedir. Uzmanlar, özellikle kadınların orgazma ulaşmanın zorluğunu hissettiklerini ve bu durumun onları olumsuz etkilediğini belirtmektedir. Tracey Cox'a göre, orgazm cinselliğin ana hedefi olmamalıdır. Çiftlerin bunun yerine haz duygusuna odaklanması ve birlikte eğlenmesi, cinsel zevki artıracaktır. ABD'li seks terapisti Stephen Snyder, orgazmı "yemekten sonraki tatlı" olarak tanımlamaktadır; yani cinselliğin tadı, sadece sonuca odaklanmakla değil, sürecin kendisiyle de alınmalıdır.

  
  
  
• TUTKU İNİŞ ÇIKIŞLI BİR ŞEYDİR

  İlişkilerde tutku her zaman sabit kalmayabilir. Seks terapistleri, hayattaki gelişmelerin cinsel isteği etkileyebileceğine dikkat çekmektedir. Sağlık sorunları, maddi sıkıntılar ya da hormonel değişimler gibi etkenler, doğal olarak libidoyu zaman zaman düşürebilir. Bu durumun normal olduğunu kabul etmek, ilişkilerin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesine yardımcı olabilir.

• VAJİNANIZ KÖTÜ KOKMUYOR

  Birçok kadın, cinsel organlarının kötü koktuğu konusunda endişe taşımakta ve bunu önlemek için çeşitli ürünlere yönelmektedir. Ancak uzmanlara göre, vajinayı temizlediği düşünülen ürünlerin çoğu gereksizdir ve vajinanın doğal florasına zarar verebilir. Vajinanın kokusu genellikle rahatsız edici değildir; düzenli hava alan iç çamaşırları ve sabunsuz ürünler kullanmak, vajinayı sağlıklı ve temiz tutmak için yeterlidir.

• TEN UYUMU DİYE BİR ŞEY VAR MI?

  Pek çok kişi, partnerleriyle arasında bir "ten uyumu" olduğuna inanır. Ancak seks terapistleri, "aşkta kimya" olarak adlandırılan durumun aslında şehvet olduğunu ve bunun geçici bir his olduğunu ifade etmektedir. Cinselliği sağlıklı bir şekilde sürdürmek için, başlangıçtaki şehvet azaldığında çiftlerin ilişkilerine emek vermesi gerekmektedir.

• PERFORMANS KAYGISI YAŞAMAK NORMAL

  Hem erkekler hem de kadınlar, yaş ve deneyim fark etmeksizin cinsel performansları konusunda kaygı yaşayabilir. Birçok kişi, cinsel ilişki sırasında partnerinin düşüncelerini anlamaya çalışırken kaygılanır. Çiftlerden birinin olumsuz bir yorumu, bu kaygıyı daha da artırabilir. Seks terapistlerine göre, kişinin bedeninin farkında olması ve kendi duygularına odaklanması, bu kaygıyı yönetilebilir hale getirmektedir.

  
  
  
• ERKEKLERİN DE DÜŞÜK LİBİDOSU OLABİLİR

  Genellikle erkeklerin her zaman yüksek bir cinsel isteğe sahip olduğu düşünülse de, bu doğru değildir. Stresli iş hayatı, depresyon ve yaşam enerjisinin azalması gibi faktörler, erkeklerin de libido düşüklüğü yaşamasına neden olabilir. Yani erkekler de kadınlar gibi, her zaman cinsel ilişki istemeyebilir.