Ağız Florası ve Sağlık Üzerindeki Önemi
Ağız florası, genel sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, ağız ve diş hijyenini sağlamak amacıyla çeşitli ürünler kullanılmaktadır. Dişlerin günde iki kez fırçalanması ve ağız gargarası ile çalkalanması gibi yöntemler, bu hijyenin önemli parçalarıdır. Ancak, bu ürünlerin günlük kullanımı sağlığımızı olumsuz etkileyebilir mi?
Ağız Gargarasını Her Gün Kullanmanın Zararları
Taze bir nefes elde etmek ve ağızdaki bakterilerle mücadele etmek amacıyla ağız gargaraları yaygın olarak tercih edilmektedir. Fakat son zamanlarda yapılan araştırmalar, düzenli gargara kullanımının beklenenden daha fazla zarara yol açabileceğini göstermektedir. Antwerp ve Cape Town Üniversitelerinden oluşan bir araştırmacı ekibi, alkol içeren gargaraların ağızda bulunan bakteri kompozisyonunu nasıl etkilediğini detaylı bir şekilde incelemiştir.
Bu çalışmaya katılan bireyler, üç ay boyunca belirlenen gargaraları kullanmış ve ardından üç ay boyunca aktif madde içermeyen bir ağız gargarası ile gargara yapmışlardır. Çalışmanın sonuçları, antibakteriyel gargaraların iki zararlı bakteri türünün (Fusobacterium nucleatum ve Streptococcus anginosus) sayısında artışa neden olduğunu ortaya koymuştur. Bu mikropların, periodontal hastalıklar ve hatta kolon kanseri gibi ciddi diş eti hastalıklarına yol açabileceği düşünülmektedir. Bu nedenle uzmanlar, alkol içeren gargaraların her gün kullanılmamasını önermektedir.
Ağız Gargarası Yüksek Tansiyon Yapabilir mi?
2015 yılında Avustralya’da gerçekleştirilen bir araştırma, klorheksidin içeren gargaraların sağlığa zararlı olabileceğini ortaya koymuştur. Gargarayı kullanan bireylerde kan basıncının artışı gözlemlenmiştir. Bu deneyde, sadece üç gün içerisinde deneklerin kan basıncı ortalama 2,3 mmHg artmıştır. Klorheksidin, dezenfektan merhemlerde, kremlerde, cilt solüsyonlarında ve ağız ile diş bakım ürünlerinde sıklıkla kullanılan bir antiseptiktir.
Yakın zamanda ABD’de yapılan başka bir araştırma ise, üç yıl boyunca 540 erkek ve kadının takibini içermektedir. Sonuçlar oldukça endişe vericidir; antibakteriyel gargarayı günde iki kez veya daha fazla kullanan kişilerin yüksek tansiyona yakalanma olasılığının, karşılaştırma grubundakilere göre neredeyse iki kat daha fazla olduğu tespit edilmiştir. Araştırmacılar, bu durumun ağızdaki nitrat metabolizması ile ilgili olabileceğinden şüphelenmektedir. Gargaralardaki antibakteriyel bileşenler, nitratı, kan basıncını düzenlemek için kritik öneme sahip olan nitrite dönüştüren bakterilerin sayısını azaltabilir.
Gargaraların İçeriği ve Kullanım Önerileri
Bu yeni bulgular ışığında uzmanlar, klorheksidin ve alkol içeren gargaraların uzun süreli kullanımına karşı ciddi uyarılarda bulunmaktadır. Uzmanlar, alkolsüz gargaraların tercih edilmesini önermektedir. Özellikle amin florür veya kalay florür içeren gargaralar, diş minesini güçlendirmekte ve dişleri zararlı asitlerden daha iyi koruma sağlamakta etkili olmaktadır.
Ağız gargaraları, günlük diş fırçalama ve diş ipi kullanımının tamamlayıcısı olarak düşünülmelidir. Bu ürünler, diş sağlığını destekleyici bir rol oynamakla birlikte, aşırı kullanım durumunda, özellikle de alkol içeren gargaralar, diş eti hastalığı veya yüksek tansiyon riskinin artmasına neden olabilmektedir.
News
