Baş Ağrıları ve Migren Üzerine Bilgiler
Türk Nöroloji Derneği Başağrısı Çalışma Grubu Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Şebnem Bıçakcı, sağlık kongresi için bulunduğu Antalya’da, baş ağrıları ve migren hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Toplumda bel, baş ve boyun ağrılarının yaygın bir şekilde görüldüğünü vurgulayan Bıçakcı, baş ağrılarının özellikle verimli yaşlarda hayat kalitesini olumsuz etkilediğini belirtti. Özellikle migren baş ağrısının, bu ağrı türleri arasında en sık rastlananlardan biri olduğuna dikkat çekti.
Bıçakcı, ani başlayan ve daha önce hiç yaşanmamış şiddetli baş ağrılarında, beklemeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmasının önemini vurguladı. Nedeni bilinmeyen baş ağrılarının, genellikle hipertansiyon, travma, damar tıkanıklıkları, bazı maddelerin kullanımı veya bırakılmasına bağlı yoksunluklar ve enfeksiyonlar gibi durumlarla ilişkilendirildiğini belirtti. Bu tür ağrılara primer baş ağrıları adı verildiğini ifade eden Bıçakcı, gerilim tipi baş ağrıları ve migrenin bu grupta sıkça görüldüğünü bildirdi.
Dünyada her 6 kişiden birinin migren hastası olduğunu kaydeden Bıçakcı, şöyle devam etti:
- Genetik yatkınlık önemli bir etken.
- Beslenme düzensizlikleri ve hareketsizlik, migren ataklarını tetikleyebilir.
- Yetersiz su tüketimi, rüzgarın farklı yönlerden esmesi ve mevsim geçişleri de migreni etkileyebilir.
- Klimalı ortamlarda uzun süre kalmak ve mayalı yiyecekler tüketmek gibi alışkanlıklar da migren ataklarını artırabilir.
- Uyku düzenindeki bozukluklar, aşırı veya yetersiz uyku da migreni tetikleyebilir.
Bıçakcı, hekimlerin en önemli görevinin ağrıyı sonlandırmak olduğunu belirtti. Ancak bu süreçte, hastaların aşırı ağrı kesici kullanmamaları gerektiğinin altını çizdi. Zamanla ağrı kesici kullanımının aşırıya kaçmasının da baş ağrısına yol açabileceğini dile getiren Bıçakcı, “Eğer bir kişi, son üç ay içinde haftada üçten fazla ağrı kesici kullanıyorsa ve ağrıları giderek artıyorsa, aşırı ilaç kullanımına bağlı baş ağrısı gelişmiş olabilir. Bu durum, üçüncü basamak hastanelere başvurularda sıkça görülen bir sorun.” dedi.
– “Mevsim geçişleri de baş ağrısı yapabiliyor”
Dr. Bıçakcı, bazı hastaların ağrı çekmemek adına farklı ağrı kesiciler denediklerini belirtti. Ancak bu ilaçların aşırı kullanımı, böbrek sorunları, hipertansiyon, mide problemleri ve alerjik reaksiyonlar gibi yan etkilere yol açabileceğini söyledi. Ağrı kesici miktarının artması ile baş ağrılarının karmaşık bir hal aldığını vurgulayan Bıçakcı, hastaların eskiden ayda bir veya iki kez migren atağı geçirirken, şimdi her sabah ağrı kesici almadan geçmeyen ağrılarla uyanmaya başladıklarını ifade etti.
Bıçakcı, hava değişimlerinin baş ağrısı ataklarını tetikleyebileceğini belirterek, “Baş ağrısının yanı sıra, eklem, kas, sırt ve bel ağrılarınız da ortaya çıkabilir. Ağrılardan kurtulmak için en önemli şey dengemizi sağlamak.” dedi. Beslenmeye, uyku düzenine ve düzenli egzersiz yapmaya özen gösterilmesi gerektiğini vurgulayan Bıçakcı, stresin olumsuz etkilerini kontrol altına almanın önemine işaret etti.
Son olarak, bilimsel olmayan hiçbir tedaviye itibar edilmemesi gerektiğini belirten Bıçakcı, yoğun kronik ağrı çeken kişilerin uzman hekimlerden yardım alması gerektiğini sözlerine ekledi.
News
