Demans Nedir?
Demans, beynin bilişsel işlevlerini etkileyen ve birçok farklı hastalığın belirtisi olabilen bir semptom grubudur. Bu durum, hafıza kaybı, düşünme yeteneği, iletişim becerileri, problem çözme yetenekleri ve günlük yaşam aktivitelerini sürdürme gibi önemli bilişsel fonksiyonlarda bozulmalara yol açar. Demans, yaşlılıkla birlikte en çok korkulan sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Ancak, demansa yakalanmamak için atılacak adımlar düşündüğünüz kadar karmaşık olmayabilir.
İnternet Kullanımının Faydaları
Çin’deki Zhejiang Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen bir araştırma, düzenli internet kullanımının beyin sağlığı üzerinde son derece olumlu etkiler yarattığını ortaya koymuştur. Bu araştırmaya göre, interneti aktif bir şekilde kullanan bireylerin demansa yakalanma oranı, kullanmayanlara kıyasla oldukça düşüktür. Ayrıca, bu koruyucu etkinin, bilgisayar yerine akıllı telefon kullanan kişilerde daha belirgin olduğu vurgulanmaktadır.
Beyni Çalıştırıyor, Yalnızlığı Azaltıyor
Bilim insanları, internette gezinirken işlenen bilgi miktarının beynin sürekli aktif kalmasına katkıda bulunduğunu öne sürüyor. Bunun yanı sıra, sosyal medya platformlarının yalnızlık hissini azaltma potansiyeli, demans riskinin de düşmesine yardımcı olmaktadır. Yalnızlık, günümüzde demans için önemli bir risk faktörü olarak kabul edilmektedir. Birleşik Krallık’ta yaklaşık 900 bin kişi Alzheimer veya diğer demans türleriyle mücadele ederken, bu sayının yaşlanan nüfus nedeniyle 2040 yılına kadar 1,5 milyona ulaşması beklenmektedir.
Araştırma Sonuçları Oldukça Çarpıcı
Araştırmacılar, 2011 yılında 45 yaş ve üzerindeki 12 binden fazla demans teşhisi almamış bireyi takip etmeye başladı. 10 yıl boyunca, bu kişilerin internette geçirdikleri zaman ve demans belirtileri düzenli olarak değerlendirildi. Sonuçlar dikkat çekiciydi; düzenli internet kullananların yalnızca %2,2’si demansa yakalanırken, internet kullanmayanların oranı %5,3 olarak belirlendi. Özellikle akıllı telefonlarla internet kullanımının etkisi daha da güçlü bulundu. Bunun, telefonların internete daha sık erişim için kullanılmasından kaynaklandığı düşünülmektedir.
İnternet Zihinsel Gerilemeyi Yavaşlatıyor
Araştırmacılar, internet kullanımının yaşa bağlı zihinsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini ve dikkat ile psikomotor becerileri geliştirebileceğini belirtiyor. Ayrıca, internet üzerindeki aktivitelerin bireylerde “ait olma hissi” yaratarak genel psikolojik ve sosyal faydalar sağladığı ifade edilmektedir.
News
