İktidarın Emeklilere Yönelik Tavsiyeleri ve Eleştiriler
2024 yılı için emeklilik hedefi belirleyen iktidarın, milyonlarca emekli için açlık sınırının altında yaşamaya mahkum bıraktığı bir gerçek. Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından oluşturulan yeni internet sitesinde, aylık 12.500 TL ile geçinmesi beklenen emeklilere yönelik öneriler dikkat çekiyor. Bu öneriler arasında, “Günde 3 öğün beslenin” ve “Her öğünde et ve süt ürünü bulundurun” gibi tavsiyeler yer alıyor. Bu durum, iktidarın emeklilerin gerçek yaşam koşullarını ne kadar göz ardı ettiğinin yeni bir örneği olarak değerlendiriliyor.
CHP Ankara Milletvekili Umut Akdoğan, bu durumla ilgili olarak, “İnsanlarla dalga geçiyorlar. Emeklilerle alay ediyorlar” şeklinde sert eleştirilerde bulundu.
‘Meditasyon Yapın’ Tavsiyesi
SGK’nın yeni açtığı ’emekliler.gov.tr’ sitesindeki ‘Emeklilik Akademisi’ bölümünde yer alan bir videoda, Hacettepe Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. İmatullah Akyar, emeklilere sağlıklı yaşam önerileri sunuyor. Ancak, ekonomik zorluklar içinde yaşayan emeklilere, stresle başa çıkmaları için meditasyon ve yoga gibi alternatifler önerilmesi dikkat çekici. Ekonomik krizin ağır yükü altında ezilen emekliler, pazarda çürük sebze ve meyve aramak zorunda kalırken, bu tür önerilerin gerçekçi olmadığı ifade ediliyor.
Videoda, Türkiye’de eti bayramdan bayrama görebilen emekliler için “yeterli ve dengeli beslenmenin” sağlık açısından ne kadar önemli olduğuna vurgu yapılıyor. Ancak bu önerilerin pratikte uygulanabilir olup olmadığı ise ayrı bir tartışma konusu.
SÖZCÜ’ye konuşan CHP Milletvekili Umut Akdoğan, “İnsanlarla dalga geçiyorlar. Emeklilerle alay ediyorlar. Yerel seçimlerde emeklilerin sandıkta attığı sillenin etkisiyle kendilerine geleceklerine, kendilerinden geçtiler. Yönettiğiniz ülke bu haldeyken, bu maskaralığı kim yapıysa derhal işten el çektirilmeli” şeklinde konuştu.
SGK’nın Tavsiyeleri
- 3 Öğün Dengeli Beslenin:
“Protein, kalsiyum, fosfor ve B Vitamini açısından zengin süt ve süt ürünleri ile protein, demir, çinko, fosfor, magnezyum içeren et, yumurta ve kuru baklagillerden günde iki porsiyon tüketilmeli.”
- Stres İçin Yoga Yapın:
“Sağlığınızı korumak için stresi yönetmek önemlidir. Yoga, meditasyon ve derin nefes alma teknikleri gibi yöntemleri deneyebilirsiniz. Yeni hobiler edinmek ve kitap okumak gibi rahatlama aktiviteleri de stresi azaltmaya yardımcı olur.”
- 5 Porsiyon Sebze-Meyve Tüketmelisiniz:
“Vitamin, posa, magnezyum ve demir zengini sebze ve meyvelerden en az 5 porsiyon, temel enerji kaynağı olan tahıl ve tahıl ürünlerinden de günde 4 ila 6 porsiyon tüketilmelidir. Temiz kaynaklardan elde edilen su, günde en az 2.5 litre içilmelidir.”
News
