Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kutlu’dan Kış Aylarında Kalp Sağlığına Dikkat
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kutlu, kalp hastalıklarının dünya genelinde ve Türkiye’de en önemli ölüm nedenlerinin başında geldiğini vurguladı. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl dünya genelinde yaklaşık 18 milyon, Türkiye’de ise 200 bin kişi kalp hastalıkları nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Ne yazık ki, bu rakamlar her geçen gün artış göstermektedir. Özellikle kış aylarında kalp hastalarının dikkat etmesi gereken birçok faktör bulunmaktadır.
Prof. Dr. Kutlu, kış mevsiminin kalp hastaları için daha riskli bir dönem olduğuna dikkat çekti. Soğuk havalarda, yüksek tansiyon, kalp krizi, kalp yetmezliği ve kalp hastalıklarına bağlı ölümlerde artış yaşanabildiğini ifade etti. “Soğuk havalarda, kalp hastalarının daha fazla dikkat etmesi gerekmektedir.” diyerek, bu dönemde dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
Soğuk havaların vücut üzerindeki etkilerini açıklayan Kutlu, sıcaklık düştükçe vücudun ısı dengesini korumak için çeşitli düzenleme mekanizmalarının devreye girdiğini belirtti. Bu mekanizmaların en önemlilerinden birinin cilt kan dolaşımının büzüşmesi olduğunu söyledi. “Cilt kan dolaşımının büzüşmesi, vücudun ısısını korumaya çalışmasına yardımcı olur,” diye ekledi.
Böyle durumlarda, kalbin daha fazla kan pompalamak zorunda kaldığını vurgulayan Kutlu, bu durumun kalp hızını ve kan basıncını artırabileceğini belirtti. “Kalp hızı artışı ve kan basıncındaki yükselmeler sağlıklı bireylerde genellikle herhangi bir sorun yaratmazken, kalp hastaları için ciddi riskler oluşturabilir.” ifadelerini kullandı. Ayrıca, soğuk hava ile birlikte kalp damarlarında büzüşme meydana gelebileceğini ve bunun sonucunda koroner arter hastalarının durumunun kötüleşebileceğini açıkladı. Bu tür hastalarda göğüs ağrısı gibi anjina belirtilerinin artabileceği konusunda uyarıda bulundu.
“Bağışıklık Sisteminin Zayıflaması Enfeksiyonlara Yatkınlığı Artırıyor”
Prof. Dr. Kutlu, kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflamasının enfeksiyonlara yatkınlığı artırdığını belirtti. “Basit soğuk algınlığından grip, nezle ve akciğer hastalıklarına kadar birçok hastalık, enfeksiyonlar sonucunda gelişebilir.” dedi. Enfeksiyonların, ateş yüksekliğine neden olabileceğini ve bu durumun kalp hızını daha da artırabileceğini ifade etti. Kalbin daha hızlı çalışmasının oksijen tüketimini artırdığını, bu durumun da özellikle koroner arter hastalığı veya kalp yetmezliği olan bireylerde ek riskler oluşturduğunu vurguladı.
Grip aşısı ve zatürre aşısı olmanın önemine değinen Kutlu, özellikle 65 yaş üstü ve kronik hastalığı bulunan bireylerin bu aşıları yaptırmalarını tavsiye etti. Kışın soğuk havanın ve hareketsizliğin kilo alımına yol açabileceğini belirten Kutlu, bu faktörlerin kalp hastaları üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade etti. “Kalp hastalarının egzersizlerini aksatmaması önemlidir, ancak çok soğuk havalarda ve rüzgarlı ortamlarda dışarıda uzun süre kalmamaları gerekmektedir.” diye belirtti.
Prof. Dr. Kutlu, kalp damarlarında soğuk ve rüzgarın etkisiyle büzüşmelerin ve daralmaların meydana gelebileceğini, bu durumun sağlıklı bireyleri etkilemezken kalp hastaları için risk oluşturabileceğini vurguladı. Ayrıca, kapalı alanlarda bulunmaktan kaçınılması ve enfeksiyon riskinin azaltılması için dikkatli olunması gerektiğini ifade etti. Bu dönemde sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin yanı sıra yeterli sıvı alımının da önemine değindi.
“Tansiyon Hastalarının İlaçlarını Düzenli Kullanması Önemli”
Prof. Dr. Kutlu, kış aylarında hastalarda kan basıncında sıkça yükselmeler gözlemlediklerini belirtti. Tansiyon hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmalarının, tansiyon takiplerini daha sık yaptırmalarının faydalı olacağını ifade etti. Uyku düzeninin de bu dönemde dikkat edilmesi gereken bir diğer unsur olduğunu vurguladı. “Kış aylarında D vitamininden yeterince faydalanamıyoruz. Bu nedenle, D vitamini takviyeleri almak veya enfeksiyonlardan korunmak için kış çayları tüketmek faydalı olabilir.” diye ekledi.
Son olarak, göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi belirtiler yaşayan kişilerin mutlaka doktora başvurması gerektiğini hatırlattı. Grip ilaçlarındaki bazı etken maddelerin burun tıkanıklığına fayda sağlarken, kan basıncını yükseltebileceğini ve çarpıntıya yol açabileceğini belirtti. Tansiyon hastalarının bu ilaçları kullanmadan önce mutlaka doktor tavsiyesi alması gerektiğini sözlerine ekledi.
News
