Küflü yiyecekler, çoğu zaman tüketilip tüketilmeyeceği konusunda kararsız kalmamıza neden olabilir. Gıda güvenliği uzmanları, günlük hayatta sıkça karşılaştığımız bazı gıdaların küflü olsalar bile yenilebileceğini vurguluyor. Ancak bu konuda dikkatli olmak gerekiyor.
Küflü Sert Yiyecekler Güvenlidir
İngiltere’nin Londra kentinde gıda hijyeni alanında danışmanlık yapan Sylvia Anderson, küfleri temizledikten sonra sert meyve ve sebzelerin genellikle güvenli olduğunu belirtiyor. Ancak, ezmeler, soslar ve ekmek gibi yumuşak yiyeceklerin sağlık açısından risk taşıdığını ifade ediyor. Sert gıdaların, küflerin derinlerine nüfuz etmesinin zor olduğunu söyleyen uzman, bu konuda uyarılarda bulunuyor. Özellikle bazı küfler, gıdalarda alerjik reaksiyonlar ve solunum sorunlarına yol açabilirken, bazıları da gıda zehirlenmesine neden olabilecek ‘mikotoksinler’ üretebiliyor. Küf, kansere neden olma potansiyeline sahip, fakat temizlendikleri takdirde bazı yiyecek türlerinin tüketilmesi mümkün olabiliyor.
Uzak Durulması Gereken Küflü Besinler
- Yemeyin: Küflü Ekmek – Çoğumuz ekmeğin üzerindeki küfleri kesip atıp geri kalanını tüketmeyi tercih etsek de, uzmanlar bunun tehlikeli olduğunu belirtiyor. Çünkü ekmeğin gözenekli yapısı nedeniyle, küf kolayca diğer bölgelere yayılabilir ve bu, gözle görülemeyebilir.
- Yemeyin: Yoğurt, Ekşi Krema ve Yumuşak Peynir – Küfün yüzeyde belirmesi, bu tür gıdaların tüketilmemesi gerektiğini gösteriyor. Yüksek nem içeriği, kontaminasyonun ürünün içine kadar yayılmasına olanak tanıyor. ABD Tarım Bakanlığı (USDA) da bu tür besinlerin atılması gerektiğini savunuyor.
- Yemeyin: Makarna Sosu – Makarna soslarında üstteki küfü temizlemek cazip gelse de, uzmanlar bunun yerine bu sosların tamamen atılmasını öneriyor. Çünkü altta kalan nem, küfün yeniden üremesine yol açabilir.
Yenilebilir Olan Küflü Yiyecekler
- Yenebilir: Sert Meyve ve Sebzeler – Havuç, lahana ve dolmalık biber gibi sert meyve ve sebzeler, küf temizlendikten sonra güvenle yenilebilir. Düşük nem içeriği nedeniyle, bu gıdaların derinlerine küflerin nüfuz etmesi zor olmaktadır. Ancak, temizlik sırasında çapraz bulaşma riskine karşı bıçağın sadece dışarıda kullanılmasına dikkat edilmelidir. USDA, gıdadaki küf lekesinin etrafındaki en az 2,5 cm’lik kısmın kesilmesini öneriyor.
- Yenmeye Uygun: Sert Peynir – Parmigiano, pecorino, cheddar ve gruyere gibi sert peynirler, küf temizlendikten sonra güvenle tüketilebilir. Uzmanlar, bu peynirlerin yoğunlukları nedeniyle küflerin daha derinlere nüfuz etme olasılığının düşük olduğunu belirtiyor. USDA, kontaminasyonu önlemek için bıçağın kalıptan uzak tutulmasını ve peynirin taze bir streç filme sarılmasını öneriyor.
- Yenmeye Uygun: Sert Salam – Bağırsağa sarılmış kurutulmuş et olan salam, küf temizlendikten sonra güvenle tüketilebilir. Çoğu salamda doğal olarak bulunan beyaz küf, ürünün dış yüzeyinde bulunur ve bu durum, çıkarıldıktan sonra güvenli hale gelir. USDA, küf yüzeyden temizlendikten sonra bu tür yiyeceklerin yenmesinin sorun teşkil etmeyeceğini vurguluyor.
- Yenmeye Uygun: Jöle ve Marmelat – Bazen jöle ve marmelat kavanozlarının üzerinde küf tabakası oluşabilir. Uzmanlar, ilk küf tabakası kaldırıldıktan sonra bu ürünlerin yenilmesinin sorun teşkil etmediğini belirtiyor. Ancak, USDA bu yiyeceklerin atılmasını öneriyor ve küfün mikotoksin üretebileceği konusunda uyarıyor.
News
