Mukbang Akımının Türkiye’deki Yansımaları
Özellikle Uzak Doğu ülkelerinde popülarite kazanan “Mukbang” akımı, son zamanlarda Türkiye’de de kendini göstermeye başladı. Sosyal medya platformlarında, çeşitli yaş gruplarından içerik üreticileri, sağlıksız ve aşırı yemek tüketimi yaparak bu anları kameraya alıyor ve takipçileriyle paylaşıyor. Ancak bu durum, halk sağlığını ciddi şekilde tehdit etmekte. Bazı içerik üreticileri, izlenme oranlarını artırmak amacıyla görüntü çekimi öncesinde bir gün boyunca aç kalmayı veya bağırsak boşaltıcı ilaçlar kullanmayı tercih ediyor. Uzmanlar, bu tür uygulamaların beden ve metabolizma üzerinde olumsuz etkiler yarattığını, ayrıca kronik hastalıklara zemin hazırlayabileceğini vurguluyor.
Bu içerikleri izleyen, özellikle 10-19 yaş grubundaki gençlerin, yeme hazzını tetikleyen bu videoların sonucunda çeşitli beslenme bozuklukları riski altında olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, bu durumun erken yaşta obezite tehlikesi ile karşı karşıya kalmalarına yol açabileceğini ifade ediyor.
Sosyal Medya Platformlarına Öneriler
Ruh Sağlığı Derneği Başkan Yardımcısı ve Uzman Klinik Psikolog Ebru Demirköz, bu akımda bilinçli medya tüketiminin önemine dikkat çekti. Demirköz, ebeveynlerin çocuklarıyla sağlıklı beslenme konusunda etkili bir iletişim kurması gerektiğini belirterek, şunları söyledi:
- “Medya okuryazarlığını teşvik etmeleri ve bu tür içeriklerin gerçekçiliğini sorgulamaya yönlendirmeleri kritik.”
- “Aynı zamanda sosyal medya platformlarının bu tarz içeriklere yönelik düzenlemeler yapması, halk sağlığını koruma adına etkili bir adım olabilir.”
Demirköz, bu tarz akımların başlangıçta sadece eğlence amacı taşıdığını, ancak zamanla içerik üreticileri ve izleyiciler için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek riskler barındırdığını vurguladı.
Psikolojik Etkiler ve Yeme Bozuklukları
Ruh Sağlığı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Psikolog Melis Öksüz, bu tür videoların psikolojik açıdan olumsuz etkilerinin varlığını açıkladı. Öksüz, bu akımın etkilerine dair şu yorumlarda bulundu:
- “Kişi, günlük hayatında yaşadığı stres, kaygı ve üzüntü gibi duyguları aşırı yemek yiyerek telafi etmeye çalışabilir. Bu anlık rahatlama, ileriye dönük yeme bozukluklarına yol açabilir.”
- “Mukbang videoları, izleyicilere aşırı yemek yemenin normal ve kabul edilebilir bir davranış olduğu izlenimini verebilir. Bu izlenim, kişilerin kendi yeme alışkanlıklarını sorgulamasına ve aşırı yemek yeme eğilimine girmesine yol açabilir.”
- “Aşırı yeme sonucunda, kişilerde dismorfofobi (beden algısı bozukluğu) gelişebilir ve izleyiciler, yemek yeme alışkanlıkları ile fiziksel görünümleri arasında denge kurmakta zorlanabilirler.”
Hızlı Tüketim ve Obezite Riski
Bakırköy İlçe Sağlık Müdürlüğü Ergen Danışma Birimi’nde görevli diyetisyen Özlem Çiçek, bu tarz içeriklerin tehlike yaratan unsurlarından birinin aşırı yağlı yemeklerin tüketimi olduğunu belirtti. Çiçek, bu videolarda yemek yerken ve paket gıdalar açılırken çıkan seslerin kaydedildiğini vurgulayarak, şunları söyledi:
- “İnsanların bu videolarda duyduğu haz verici sesler, yemek yemeye bakış açılarını değiştiriyor.”
- “Bu tür videolarda haz uyandırma eğilimi olduğu için insanlar, çok fazla yemek yemeyi normalleştirebiliyor.”
Çiçek, özellikle 10-19 yaş grubundaki bireylere sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması gerektiğine ve bu tarz içeriklerden çocukları korumanın önemine dikkat çekti. Çocukların bu görüntüleri doğru kabul edebileceğine işaret eden Çiçek, “Medya okuryazarlığı dersleri verilmeli ve bu videoların gerçekçiliği sorgulanmalıdır,” dedi.
Yeme Bozuklukları ve Sağlık Riskleri
Bakırköy İlçe Sağlık Müdürlüğünde görevli diyetisyen Emel Özalp Şahin, bu akıma katılan içerik üreticilerinin de sağlık açısından büyük risk altında olduğunu belirtti. Şahin, “Mukbang” akımında aşırı yağlı ve sağlıksız gıdaların tüketildiğini ifade ederek, “Bu videolar, izleyicilere sağlıksız beslenmenin normalleştiği mesajını verebilir ve bu durum, yeme bozuklukları için tetikleyici bir faktör olabilir,” dedi.
News
