Mevsim Sıcaklıklarının Artmasıyla Birlikte Ortaya Çıkan Sağlık Riskleri ve Korunma Yöntemleri
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte hava sıcaklıkları hızla yükselirken, bu durum çeşitli sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. NKÜ Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Doğan, vatandaşların bu dönemde dikkat etmesi gereken önemli noktaları paylaştı. Sıcak havalarda doğru önlemler alarak hem hastalıkların önüne geçebilir hem de sağlıklı bir yaz geçirebilirsiniz.
Sıcaklık Artışına Bağlı Cilt Problemleri ve Mantar Enfeksiyonları
Mevsim sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte, terleme kaynaklı cilt sorunları sıklıkla görülmeye başlanıyor. Özellikle koltuk altları, kasıklar, ayak parmak araları ve tırnaklarda mantar enfeksiyonları yaygınlaşıyor. Kilolu bireylerde göbek altı, göğüs altı gibi kıvrım bölgelerinde de mantar enfeksiyonları görülebilir. Bu enfeksiyonların önlenmesi için en temel öneri, terledikten sonra kıyafetleri değiştirmek ve sık duş almaktır. Ayrıca, kızarıklık, renk değişikliği gibi belirtiler fark edildiğinde, en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak büyük önem taşır. Çünkü bu tür enfeksiyonlar zamanla ilerleyebilir, vücudun diğer bölgelerine yayılabilir ve kaşıma yoluyla taşınabilir, bu da enfeksiyonun yayılmasını hızlandırır.
Ortak Eşya Kullanımının Riskleri ve Koruyucu Tedbirler
Vatandaşların ortak eşya kullanımı, mantar enfeksiyonlarının yayılmasında önemli bir faktördür. Havuzda terlik veya havlu paylaşımı, enfeksiyon riskini artırabilir. Ayrıca, ıslak zemine çıplak ayakla basmak tırnak mantarı ve ayak mantarlarının gelişmesine neden olabilir. Doç. Dr. Mustafa Doğan, bu konuda şu uyarıyı yapıyor: “Islak zeminlere terliksiz basılmaması ve ortak kullanımı azaltmak, enfeksiyon riskini önemli ölçüde düşürür.”
Sıcak Havalarda Özellikle Dikkat Edilmesi Gereken Sağlık Durumları
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, özellikle kalp hastaları, tansiyon problemi yaşayanlar ve solunum problemi olanlar için risk oluşturabilir. Bu durumda olan bireylerin güneş ışığı altında uzun süre kalmamaları, sıvı alımlarını artırmaları ve serin ortamlarda bulunmaları önerilir. Ayrıca, gıdaların uygun olmayan koşullarda bozulmasıyla oluşabilecek gıda zehirlenmelerine karşı da dikkatli olunmalı. Açıkta bekleyen yiyeceklerin tüketilmemesi ve hijyen kurallarına uyulması, sağlığın korunmasında büyük rol oynar.
Sinek ve Haşerelerle Mücadelede Alınacak Önlemler
Sıcak havaların etkisiyle sinek ve diğer haşerelerin popülasyonu artış gösteriyor. Bu duruma karşı alınabilecek en etkili önlem, yoğun haşere bulunan ortamlardan uzak durmak ve gerekiyorsa kalın, koruyucu kıyafetler giymektir. Ayrıca, ısırıklar sonrası sınırlı olmak kaydıyla kaşıma yapılabilir, ancak ısrarlı kaşıma ciltte yaralanmalara neden olabilir. Bu durumda, derhal bir sağlık kuruluşuna başvurmak ve uygun tedavi almak en doğru adım olacaktır. Bölgesel ilaçlamalar ve haşere yoğunluğunun azaltılması da, hastalıkların yayılmasını engellemek için önemlidir.
Son Söz: Sağlıklı Bir Yaz İçin Tavsiyeler
Sağlık uzmanları, yaz aylarında sağlıklı kalmak ve hastalıkları önlemek adına şu temel kurallara dikkat edilmesini öneriyor:
- Hava sıcaklıklarına uygun, hafif ve nefes alabilen kıyafetler tercih edin.
- Terledikten sonra kıyafetlerinizi değiştirin ve sık duş alın.
- Ortak eşya kullanımı konusunda dikkatli olun, havuz ve ortak alanlarda hijyene özen gösterin.
- Güvenli ve hijyenik gıdalar tüketin, açıkta kalan gıdaları tüketmekten kaçının.
- Serin kalmak ve bol sıvı tüketmek, vücut direncinizi korumanıza yardımcı olur.
- Sinek ve haşerelerden korunmak için uygun kıyafetler giyin ve mümkünse haşere ilaçları kullanın.
- Sağlık sorunlarınızda zaman kaybetmeden uzmanlara danışın ve gerekli tedbirleri alın.
News
