Bir araştırmaya göre, refah seviyesi yüksek olan bireyler genellikle daha iyi fiziksel sağlığa sahip olup, daha uzun ömürlü olma eğilimindedir. Anglia Ruskin Üniversitesi’nden yapılan araştırmada, spor etkinliklerini canlı izlemenin sosyalleşme açısından büyük faydalar sağladığı ortaya çıktı. Diğer çalışmalar da televizyonda spor maçlarını izlemenin bile duygusal refahı artırdığını doğruladı.
Depresyon Semptomlarını Azaltabilir
Televizyondan veya internetten spor müsabakalarını takip eden bireylerin daha az depresif semptom gösterdiğini doğrulayan araştırmalar bulunmaktadır. İngiltere’de yaşayan 7,209 yetişkinin verilerini inceleyen araştırmacılar, canlı spor etkinliklerine katılan bireylerin hayatlarından daha memnun olduklarını ve daha az yalnız hissettiklerini tespit etti.
Sosyal Kimlik Oluşturmayı Sağlıyor
Araştırmacılar, spor etkinliklerine katılmanın sosyal kimlik oluşturmayı desteklediğini belirtmektedirler. Spor tutkunlarının ait oldukları gruplar aracılığıyla bağlantı kurarak sosyal ve duygusal destek buldukları gözlemlenmiştir. Ayrıca belirli bir takımla özdeşleşen bireylerin diğer taraftarlara göre daha yüksek düzeyde duygusal destek algıladığı da belirlenmiştir.
Psikolojik Ödül ve Beyin Aktivitesi
Belçika’daki KU Leuven’deki araştırmacılar, insanların spor takımlarının kazanması durumunda topluca zafer hissi yaşadıklarını ancak kaybetmeleri durumunda takımlarından uzaklaştıklarını belirtmişlerdir. Japon araştırmacılar ise beyzbol gibi popüler sporları izlemenin beyinde psikolojik ödül ve iyi hissetme ile ilişkili bölgeleri aktive ettiğini göstermek için beyin görüntülemeyi kullanmışlardır.
Sonuç Olarak
Takımını desteklemek, spor etkinliklerini takip etmek ve bu deneyimi paylaşmak, insanların duygusal ve sosyal refahını olumlu yönde etkileyebilir. Spor tutkunları, birlikte heyecanı paylaşmanın yanı sıra sosyal kimlik oluşturarak da kendilerini daha iyi hissedebilirler.
News
