Diyabet ve Ayak Sağlığı: Kaybetmeyi Hızlandırabilecek Riskler ile Nasıl Baş Edilir?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Diyabetle yaşayan kişiler için ayak bakımı, kalp-damar sağlığı kadar önemli bir konudur. Prof. Dr. Cengiz Köksal, yanlış tırnak kesiminin ve gözden kaçan küçük yaraların bile damar tıkanıklığı ve sinir hasarı gibi ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirtiyor. Ayaklardan gelen küçük belirtiler çoğu zaman ağrı hissedilmeden ilerler; bu nedenle erken fark edilmesi büyük fark yaratır.

Günlük kontrol alışkanlığı, diyabetli bireyler için temel bir gerekliliktir. Özellikle uzun süreli diyabeti olanlarda damar tıkanıklığı riskinin yükseldiğini söyleyen Köksal, tırnakların dipten değil, düz ve kontrollü bir şekilde kesilmesi gerektiğini vurguluyor. Topuklarda çatlak bırakmamak ve parmak aralarındaki kaşıntıyı dikkatle izlemek, enfeksiyonların önüne geçmede önemli rol oynar.

Ayaklar için uygun giyim tercihleri de büyük fark yaratır. Kösele sert tabanlı ayakkabılar asla uygun değildir; yumuşak tabanlı modeller seçilmelidir. Çoraplar için ise konçlar uygun şekilde ayarlanmalı ya da yüksek ısıda yıkanmalıdır. Ayaktaki damar tıkanıklığı olan kişilerde enfeksiyonlar hızlı ilerleyebilir; herhangi bir kızarıklık, siyahlık ya da ağrı, potansiyel olarak ciddi bir sorun işaretidir.

Doktor önerisiyle ayak bakımını günlük rutine dönüştürenler, çatlak oluşumunu azaltabilir ve enfeksiyon riskini düşürebilirler. En küçük değişiklikte bir kalp-damar cerrahına başvurmak, daha ileri komplikasyonların önüne geçebilir.