Dünyada ve ülkemizde giderek artan ve kalp, kanser, diyabet gibi hastalıklarla yakın ilişkisi olan obezite sağlığımız için ciddi bir tehdittir. Üstelik çocuklar da dahil tüm yaş grubunda görülme sıklığı hızla artmaktadır.
Obezojenlere Dikkat!
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, obezitenin gelişiminde çevremizdeki kimyasalların da büyük etkisi olduğunu belirtmiştir. Obeziteye neden olan toksik kimyasallara ‘obezojenler’ denir. Plastikler, katkılı-hormonlu-tarım ilaçlı gıdalar, bazı kozmetikler, temizlik ürünleri, böcek ilaçları, alev almayı geciktirici maddeler, bazı oyuncaklar, ilaçlar, sigara dumanı ve hava kirliliği obezojenler olarak tanımlanmaktadır.
- Çevre kirliliği obezite sorununu daha da büyütmektedir.
- Bebekler, çocuklar, hamileler ve yaşlılar obezojen kimyasallara çok daha duyarlıdır.
- Hormon dengesindeki bozulmalar kısırlık, erken ergenlik, kanser gibi sorunlara yol açabilir.
Önlemler: İşlenmiş yiyeceklere dayalı diyetlerden kaçının, fiziksel aktiviteyi arttırın. Plastik kullanımını azaltın, cam ve doğal malzemeleri tercih edin. Antibakteriyel ürünlerden ve kimyasal içerikli kozmetiklerden uzak durun. Ağır metal içeren gıdalardan kaçının ve doğal temizlik ürünleri kullanın.
2011’de Acil Önlem Çağrısı: Birleşmiş Milletler eski Genel Sekreteri Ban Ki-moon, obezite ve obeziteden kaynaklanan hastalıklara dikkat çekerek acil önlemler alınması gerektiğini vurgulamıştır.
Bel Kalınlaştıkça Ömür Kısalmaktadır: Türkiye Obezite Araştırma Derneği’ne göre obeziteye neden olan faktörler arasında aşırı ve yanlış beslenme ile fiziksel aktivite azlığı en önemlileridir. Rafine tahıllar, şeker, işlenmiş besinlerin tüketimi obeziteyi artırmaktadır. Sıvı kaloriler ve şekerli içecekler de obezitenin nedenleri arasındadır. Kalori ve yağ kısıtlamasının ömrü uzattığı bilimsel olarak da kanıtlanmıştır.
News
