JAMA Network adlı tıp dergisi, 40.000’den fazla yetişkinin sosyal medya kullanımını inceleyerek, bu platformların bireylerin ruh hali üzerindeki olumsuz etkilerini ortaya koyan önemli bulgular elde etti. Araştırma, sosyal medyada tüketilen içerik türlerinin bireylerin duygusal durumları üzerinde belirgin bir etkisi olduğunu, özellikle olumsuz haberler ve tartışmaların kullanıcıları daha fazla öfkeye sürüklediğini gösteriyor.
Bu çalışma, sosyal medya kullanımının sinirlilik üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele alıyor. Araştırmacılar, katılımcıların sosyal medya platformlarına ne sıklıkla eriştiklerini ve bu erişimin ruh halleri üzerindeki etkilerini değerlendirdiler. Sonuçlar, sosyal medyanın ruh halini nasıl şekillendirdiğine dair önemli veriler sağlıyor.
Sinirliliğin Ana Nedeni: Siyasi Paylaşımlar!
Araştırmaya katılan 42.597 kişiden %78,2’si, en az bir ana sosyal medya platformunu (X, Facebook, Instagram ve TikTok) günlük olarak kullandığını belirtti. Katılımcıların 6.037’si günde bir kez, 16.678’i günde birkaç kez, 10.610’u ise çoğu zaman sosyal ağlarda aktifti. Sosyal medyada günlerinin büyük kısmını geçiren ve sık sık içerik paylaşan bireylerin, öfkeli veya üzgün hissetme eğiliminde oldukları gözlemlendi.
- Sosyal ağlara günde birkaç kez girenler, bu platformlarda sürekli aktif olanlara göre %1,4 daha az olumsuz duygular yaşarken, sadece birkaç kez girenler ile kıyaslandığında bu oran %3,4’e kadar çıkmaktadır.
- Çalışmada başlıca sosyal ağlar olarak X (eski adıyla Twitter), Facebook, Instagram ve TikTok dikkate alınmıştır.
Uzmanların dikkatini çeken bir diğer nokta, X ve TikTok’un bireyler arasında en fazla sinirlilik uyandıran platformlar olduğu gerçeğidir. Araştırmacılar, sosyal medyada artan sinirliliğin ardındaki nedenlerden birinin siyasi tartışmalar olabileceğini belirtmektedir. Bu, yapılan araştırmalarla desteklenen bir görüştür.
Sosyal ağları kullandıktan sonra en çok rahatsızlık duyan katılımcıların, siyasi içeriklere daha fazla maruz kaldıkları ve bu alandaki tartışmalarla sıkça karşılaştıkları gözlemlenmiştir. Bu tür tartışmaların, kullanıcıların duygusal durumlarını olumsuz yönde etkileyerek, daha fazla öfke ve stres yaşamalarına sebep olduğu düşünülmektedir.
Massachusetts Hastanesi Kantitatif Sağlık Merkezi’nin direktörü ve araştırmanın başkanı Roy Perlis, sosyal ağ kullanımının kesinlikle bireyleri daha sinirli hale getirdiğine dair kesin bir sonuç çıkarmanın zor olduğunu belirtmektedir. Ancak, sosyal medya platformlarıyla etkileşim ile sinirlilik arasında açık bir ilişki olduğuna da vurgu yapmaktadır.
Öte yandan, Nature dergisinde yayımlanan benzer araştırmalar, sosyal ağlardaki tartışmaların zamanla daha toksik hale gelerek kullanıcılar üzerinde olumsuz etkiler yarattığını göstermektedir. Uzmanlar, özellikle gençler ve ergenler için sosyal medyanın ruh sağlığını bozabilecek ve fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilecek kadar ciddi bir tehdit oluşturabileceği konusunda uyarılarda bulunmaktadırlar.
News
